Поиск
Close this search box.
Логотип. Вероника Добросельская

Рубрика: Профессиональное выгорание и прокрастинация

Прокрастинация: искусство откладывать “на потом”

В современном мире, где информация и возможности безграничны, многие из нас сталкиваются относительно новым термином – “прокрастинация”. Что такое прокрастинация? Прокрастинация – это тягостное состояние, когда мы откладываем дела на потом, уходя в мир отсроченных обязательств, покоряясь магии слова “позже”. Однако, что на самом деле представляет собой прокрастинация и как

Читать полностью »

Преодоление прокрастинации

Прокрастинация – это общественная болезнь современности, которая оказывает влияние на миллионы людей, мешая им раскрыть свой потенциал и достичь поставленных целей. Но есть хорошие новости: преодоление прокрастинации возможно, и для этого не требуется магия или сверхъестественные способности. В этой статье мы рассмотрим несколько ключевых стратегий, которые помогут вам освободиться от

Читать полностью »

Пассивная агрессия на работе

Сегодня я хочу рассказать таком явлении как пассивная агрессия на работе. Как ее обнаружить и бороться с ней. Эта небольшая статья с понятными примерами будет очень полезна руководителям любого звена, и для каждого человека, работающего в коллективе. В современном мире, где конкуренция на работе может быть довольно жесткой, многие люди

Читать полностью »

Техника “Авторизация результата”. Профилактика профессионального выгорания.

В современном мире, где работа занимает значительную часть нашей жизни, профессиональное выгорание становится все более распространенной проблемой. Но как вы можете избежать этого и сохранить свою энергию и мотивацию? Здесь на помощь приходит инструмент, известный как авторизация результата. Что такое авторизация результата? Авторизация результата – это процесс, который позволяет вам

Читать полностью »

Работа мечты: “40 вопросов” – Техника для успешной реализации

Многие из вас задумываются о своем текущем месте работы и о том, приносит ли она удовлетворение. Иногда возникает желание убежать от нее как можно дальше, и воскресенье становится днем печали, так как на следующий день нужно снова идти на работу. Что такое работа мечты? В первую очередь, это понимание, какая

Читать полностью »

Профессиональное выгорание – путь к апатии

Профессиональное выгорание – это состояние, когда человек испытывает эмоциональное и физическое истощение, связанное с работой, которая ранее приносила удовлетворение.

Когда работа перестает быть источником радости и вдохновения, а становится причиной постоянного стресса и беспокойства, это может привести к профессиональному выгоранию.

Человек, подвергшийся профессиональному выгоранию, часто испытывает такие симптомы, как депрессия, тревога, раздражительность и замкнутость. Он может чувствовать сильное усталость и истощение, проблемы со сном, боли в теле и проблемы с пищеварением.

Читать полностью »

Профессиональное выгорание

Профессиональное выгорание — это состояние эмоционального и физического истощения, которое может возникнуть у людей, работающих в высоконапряженных профессиях. Оно может привести к ухудшению производительности, потере интереса к работе и нарушению отношений с коллегами и близкими. Понимание признаков и стадий профессионального выгорания помогает предотвратить его развитие и своевременно принимать меры по лечению и восстановлению работников.

Читать полностью »

Профессиональное выгорание, одна история

С чего начинается профессиональное выгорание? Андрей был талантливым сотрудником и работал в офисе крупной компании уже более 10 лет. Он был высоко оценен своими коллегами и руководством за свой профессионализм и преданность работе. Однако, последние месяцы были для него чрезвычайно тяжелыми. Сначала он заметил, что стал проводить все больше времени

Читать полностью »
Прокрутить вверх