Идти или не идти к психологу – это на первый взгляд простое решение. Но так ли это на самом деле? Современный мир предъявляет высокие требования к каждому из нас, и иногда справляться с этими вызовами становится крайне сложно. В таких ситуациях профессиональная психологическая помощь может стать необходимостью. Однако многие люди

Баланс натрия (Na⁺) и калия (K⁺) в организме играет ключевую роль в функционировании клеток, особенно нервных и мышечных. Эти ионы участвуют в поддержании электрических потенциалов клеточных мембран, что критически важно для процессов возбуждения и сокращения. Баланс натрия Для поддержания здорового уровня натрия рекомендуется ограничивать потребление обработанных продуктов и соли, а

Физическая активность является ключевым элементом здорового образа жизни. Её положительное влияние на тело давно изучено и доказано, однако немногие задумываются о том, какое воздействие она оказывает на нервную систему и обменные процессы в центральной нервной системе (ЦНС). Давайте разберемся, как регулярные физические нагрузки могут тонизировать нервную систему и способствовать улучшению

Чувствительность клеток в нашем организме имеет разный уровень. Все мы знаем, что кислород играет ключевую роль в жизнедеятельности всех клеток организма, обеспечивая их энергией, необходимой для выполнения различных функций. В условиях дефицита кислорода (гипоксии) клетки испытывают значительный стресс, который может приводить к повреждениям и гибели. Однако чувствительность клеток к гипоксии

Психозы — это тяжелые психические расстройства, характеризующиеся нарушением восприятия реальности. Одной из физиологических причин, способных вызвать психоз, является хроническая гипоксия клеток центральной нервной системы (ЦНС) и головного мозга. Рассмотрим, как недостаток кислорода влияет на работу мозга и приводит к развитию психотических состояний. Что такое гипоксия? Гипоксия — это состояние, при

Сенсорная разгрузка для взрослых с РАС особенно важна для людей, ведущих социально активную жизнь. Сенсорная перегрузка является распространенной проблемой среди людей с расстройством аутистического спектра (РАС). Это состояние может вызывать значительный стресс и тревогу, препятствуя выполнению повседневных задач. В данной статье мы рассмотрим методы сенсорной разгрузки, которые могут помочь взрослым

Цели психологического консультирования и цели психотерапии отличаются, но они в обоих случаях необходимы. Недавно ко мне обратилась клиентка, у которой с предыдущим психологом произошло недопонимание как раз из-за того, что не были поставлены цели. Постановка цели – это область ответственности психолога, потому что клиент не знает, как должно быть. Совместная

Ментальное здоровье является важнейшей составляющей общего здоровья и благополучия человека. Оно охватывает наше эмоциональное, психологическое и социальное благополучие, влияя на то, как мы думаем, чувствуем и ведём себя в повседневной жизни. Важность ментального здоровья часто недооценивается, хотя оно играет ключевую роль в нашем взаимодействии с окружающими, принятии решений, а также

Консультация психолога — это встреча двух миров: мира человеческих эмоций и мира научных знаний. Каждая консультация — уникальное путешествие, где психолог становится проводником, а клиент — исследователем собственной психики. Давайте вместе окунемся в этот уникальный мир. Консультация психолога – совместная деятельность Шаг 1: Встреча с Доверием Первый шаг — установить

Расстройство аутического спектра (РАС) включает широкий диапазон состояний, характеризующихся трудностями в социальной коммуникации, повторяющимся поведением и ограниченными интересами. Несмотря на эти трудности, многие люди с РАС успешно адаптируются и достигают высокого уровня благополучия. Эта статья рассматривает стратегии и подходы, которые могут помочь людям с РАС приспособиться к жизни в обществе.