Депрессия – это серьёзное психическое состояние, которое затрагивает миллионы людей по всему миру. Однако, несмотря на значительное распространение и серьезные последствия, многие люди не признаются в депрессии даже самим себе. Почему так происходит? В этой статье мы рассмотрим основные причины этого явления и предложим пути для преодоления. Депрессия: Стигма и

Безнадежность алкоголиков вызывает у здоровых людей жалость, страх, ужас и отвращение. Одним из наиболее тяжелых аспектов алкоголизма является психологическое состояние. Два основных чувства, которые часто сопровождают алкоголиков, — это смирение и безнадежность. Важно понять, как эти чувства влияют на человека и как с ними можно справляться. Смирение алкоголика Смирение —

Алкогольная зависимость – это серьезное заболевание, которое значительно влияет на жизнь человека, его отношения и здоровье. Одной из характерных черт этой зависимости является неспособность контролировать количество употребляемого алкоголя. В моей практике я часто сталкиваюсь с ситуацией, когда люди с зависимостью пытаются контролировать алкоголь, но после первого же бокала дальше идет

Психологическая устойчивость – это способность человека адаптироваться к стрессовым ситуациям, преодолевать трудности и сохранять внутреннее равновесие в условиях неопределенности и давления. Эта способность важна для поддержания психического здоровья и общего благополучия, особенно в быстро меняющемся мире. Что такое психологическая устойчивость? Психологическая устойчивость включает в себя несколько ключевых аспектов: Важность психологической

Саморефлексия – слово, которое часто употребляется в научно-полулярных статьях по психологии. В современном мире, где каждый день приносит новые вызовы и возможности, способность осознанно анализировать собственные мысли, чувства и действия становится всё более значимой. Этот процесс, известный как саморефлексия, является важным навыком для достижения личностного роста и эмоционального благополучия. В

Размышляю о том, насколько важно отмечать завершение дел. Вернее, позитивно переживать завершение. Пусть вы не будете открывать шампанское, но даже просто спокойно посидеть, осмысливая пройденный путь и мысленно восклицая: “Я это сделал!” или “У меня получилось!” – это отличный способ заложить основу для будущих успехов. Теперь немного о психологических аспектах.

Недолюбленные дети растят недолюбленных детей. Наши бабушки не смогли подарить нашим мамам достаточную любовь. Они были заняты восстановлением городов после войны, и у них не было времени на игры и ласки. Когда нет крыши над головой и нечего есть, не до игр и потешек. Наши мамы выросли с дефицитом любви:

Страхи матери-одиночки – это то, с чем сталкиваются миллионы женщин. Материнство — это огромная ответственность, сопровождаемая множеством эмоциональных и психологических испытаний. Для одинокой матери эти испытания могут быть еще более интенсивными и многообразными. Женщины, воспитывающие ребенка в одиночку, сталкиваются со страхами и обязанностями, которые требуют большого внутреннего ресурса и поддержки.

Как проживать эмоции – это важный вопрос, который я хочу сегодня с вами разобрать. Некоторые спросят, а почему нельзя с этими эмоциями расправиться как-то иначе, особенно, если они приносят боль? Этот вопрос и клиенты задают на консультациях. Я отвечу, что избегание, игнорирование, забывание и прочие методы, которые позволяют не иметь

На протяжении жизни мы сталкиваемся с большим количество людей, и среди них иногда оказываются настоящие нытики. Это может произойти на работе, в интернет, или даже в нашей семье. Эти “люди-прилипалы”, которые будут мусолить одно и то же, заставляя вас принимать в этом участие. Если вы когда-то сталкивались с хроническими нытиками в своей жизни, то наверняка чувствовали, как они отравляют жизнь не только себе, но и вам.