Поиск
Close this search box.
Логотип. Вероника Добросельская

Рубрика: Эмоции и чувства

Как проживать эмоции

Как проживать эмоции – это важный вопрос, который я хочу сегодня с вами разобрать. Некоторые спросят, а почему нельзя с этими эмоциями расправиться как-то иначе, особенно, если они приносят боль? Этот вопрос и клиенты задают на консультациях. Я отвечу, что избегание, игнорирование, забывание и прочие методы, которые позволяют не иметь

Читать полностью »

Как нытики отравляют жизнь себе и вам?

На протяжении жизни мы сталкиваемся с большим количество людей, и среди них иногда оказываются настоящие нытики. Это может произойти на работе, в интернет, или даже в нашей семье. Эти “люди-прилипалы”, которые будут мусолить одно и то же, заставляя вас принимать в этом участие. Если вы когда-то сталкивались с хроническими нытиками в своей жизни, то наверняка чувствовали, как они отравляют жизнь не только себе, но и вам.

Читать полностью »

Депрессия и самоубийство

В современном обществе разговоры о депрессии и самоубийствах становятся все более актуальными. Однако, волнующий факт заключается в том, что депрессия не только разрушает жизнь тех, кто страдает от нее, но и может привести к трагическим исходам. Статистика ужасна: до 15% людей, страдающих от депрессии, принимают решение покончить с собой. Депрессия

Читать полностью »

Симптомы депрессии, на которые вы не обращаете внимания

Незаметные симптомы депрессии могут маскироваться под другие не настолько важные изменения поведения. Все мы знаем, что депрессия – это не просто грусть или плохое настроение. Это серьезное психическое заболевание, которое может оказать глубокое влияние на качество жизни. Но что, если я скажу вам, что есть несколько симптомов депрессии, которые часто

Читать полностью »

Униполярная депрессия – тёмная тоска

Униполярная депрессия – это психическое расстройство, которое охватывает не только чувства, но и влияет на восприятие и поведение человека. В отличие от биполярного расстройства, униполярная депрессия характеризуется продолжительными периодами глубокого пониженного настроения, без фаз мании или гипомании. Поставленный диагноз не означает, что человек “ненормальный” и опасный псих. Это заболевание наоборот

Читать полностью »

Влияние горя на психическое здоровье

Горе – это часть нашей жизни, и, к сожалению, никто не застрахован от столкновения с этим неприятным спутником. Влияние горя на психическое здоровье изучено на данный момент недостаточно. Мало кто задумывается о том, как горе может повлиять на наше физическое и психическое состояние. Эта статья посвящена исследованию влияния горя на

Читать полностью »

Маскированная депрессия

Маскированная депрессия – это тихий, но разрушительный враг, который тайно проникает в жизнь многих, не оставляя видимых следов. В мире, где социальные сети и фильтры Instagram создают идеальные образы жизни, стало трудно распознать те моменты, когда улыбка на лице становится всего лишь маской, скрывающей болезненную реальность. Современное общество, с его

Читать полностью »

Восстановление дофаминовых рецепторов

Дофамин – это нейромедиатор, играющий ключевую роль в регуляции нашего настроения, мотивации, и чувства удовлетворения. Дофаминовые рецепторы играют существенную роль в нашем психическом здоровье. Нарушение баланса дофамина может привести к различным психическим расстройствам, включая депрессию, шизофрению и зависимость. Современный образ жизни, хронический стресс, недостаток сна, а также употребление определенных веществ

Читать полностью »

Как избыточная стимуляция снижает дофамин?

Дофамин – это нейромедиатор, который играет ключевую роль в механизме удовольствия в мозге. Он участвует в регуляции эмоций, мотивации, настроения и восприятия удовольствия. Дофамин производится в различных областях мозга, включая вентральную тегментальную область и ядра аккомодации. Механизм удовольствия, связанный с дофамином, особенно активируется в ответ на награды. Когда человек получает

Читать полностью »
Прокрутить вверх