Кто такой кризисный психолог?
Кризисный психолог – это специалист, который занимается оказанием помощи людям, находящимся в состоянии кризиса. Кризисы могут быть вызваны различными событиями, такими как потеря близкого человека, развод, потеря работы, травма, природные катастрофы или другие тяжелые жизненные ситуации. Роль кризисного психолога заключается в том, чтобы помочь людям справиться с эмоциональными и психологическими последствиями кризиса.
Наиболее частые причины обращения ко мне как к кризисному психологу связаны чаще всего с процессом переживания горя и утраты, когда по какой-то причине не получается отпустить из жизни погибшего или здравствующего человека. К утратам относится не только потеря дорого человека, но и потеря смысла жизни, потеря работы, дома, семьи.
Какие задачи помогает решать именно кризисный психолог?
Эмоциональная поддержка: Кризисный психолог предоставляет эмоциональную поддержку клиентам, слушает их, выражает понимание и сочувствие к их чувствам и переживаниям, так как в этот период у человека очень ограничен собственный ресурс.
Оценка и диагностика: Кризисный психолог оценивает состояние клиента и помогает определить, какие эмоциональные и психологические проблемы нужно решить в первую очередь. Правильное составление рабочего плана помогает быстрее прийти к разрешению кризиса.
Разработка стратегий: Кризисный психолог помогает клиентам разработать стратегии как справляться кризисом, улучшить ментальное и эмоциональное благополучие и повысить способность адаптироваться к изменениям. Многие стратегии из нашей обычной жизни перестают работать во время кризисной ситуации.
Поддержка в принятии решений: Он может помочь клиентам принимать важные решения, связанные с кризисом, на основе рационального и обдуманного подхода. Эмоции, переживаемые клиентов во время кризиса могут значительно искажать картину происходящего и сильно влиять на принятие решений, многие из которых могут привести к усугублению ситуации.
Консультирование семей: Кризисный психолог работает и с семьями, помогая им разрешить конфликты и преодолеть негативные последствия кризиса. Сейчас одной из актуальных тем в работе кризисного психолога стала тема помощи семьям мобилизованных, члены которой участвуют в СВО.
Обучение навыкам адаптации: Кризисный психолог обучает клиентов навыкам управления стрессом, развитию ресурсов и укреплению психологической устойчивости.
Кризисный психолог играет важную роль, помогая людям вернуться к нормальной жизни после тяжелых событий. Он работает над восстановлением психологической стабильности и помогает клиентам найти новые пути к счастью и благополучию. Его работа основана на понимании человеческой природы и способности помогать людям преодолевать самые трудные периоды в их жизни.
Чем кризисный психолог отличается от обычного психолога-консультанта?
Кризисный психолог и обычный психолог-консультант имеют много общих аспектов в своей работе, но есть и важные различия, связанные с их специализацией и задачами:
- Специализация:
- Кризисный психолог специализируется на работе с клиентами, находящимися в кризисных ситуациях, таких как травмы, потеря близких, катастрофы и другие экстремальные события. Он занимается непосредственной помощью в эмоциональной стабилизации и справлении с кризисом.
- Обычный психолог-консультант может работать с клиентами по широкому спектру вопросов, включая личностное развитие, отношения, стресс, семейные проблемы, и многие другие. Он ориентирован на общее психологическое консультирование и помощь в решении разнообразных жизненных вопросов.
- Подход и методы:
- Кризисный психолог часто использует краткосрочные методы, направленные на немедленную помощь клиенту, такие как кризисное интервью и техники срочной эмоциональной поддержки.
- Обычный психолог-консультант может работать над долгосрочными изменениями в психологическом благополучии клиента, используя разнообразные терапевтические методы, такие как психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия и другие.
- Сфера практики:
- Кризисные психологи часто работают в экстренных ситуациях и оказывают помощь в больницах, на месте катастроф, в службах кризисного центра и т.д.
- Обычные психологи-консультанты могут работать в частной практике, учебных заведениях, корпоративных средах, а также в других местах, где требуется консультация по психологическим вопросам.
Важно отметить, что многие психологи имеют обширный опыт и могут переключаться между различными аспектами психологической помощи в зависимости от потребностей клиента. Кроме того, специализации могут перекликаться, и некоторые психологи могут комбинировать оба подхода в своей работе.
Я получила квалификацию “Экстремальный и кризисный психолог” по программе Московского Института Психоанализа, что значительно расширило мой инструментарий как психолога. Если вы оказались в кризисной ситуации, обращайтесь за помощью к квалифицированным специалистам, которые действительно смогут помочь в вашей ситуации.