Расстройства пищевого поведения – это серьезная проблема, которая может затронуть подростков и их близких. Булимия часто встречается у подростков.
Булимия – это серьезное психическое расстройство, относящееся к расстройствам пищевого поведения. Люди, страдающие булимией, испытывают непреодолимое желание употреблять большое количество пищи за короткое время, после чего они предпринимают действия для “очищения” от употребленных калорий. Эти действия могут включать рвоту, употребление слабительных препаратов, интенсивные физические нагрузки или жесткие диеты.
Люди, страдающие булимией, нередко имеют низкую самооценку, чувство вины и стыд за свои пищевые привычки. Они страдают от тревожности, депрессии и сильного желания контролировать свое тело и внешний облик. Физические проявления во многих случаях включают изменения в весе, проблемы с зубами или горлом, сухую и покрытую сыпью кожу, а также нарушения в работе внутренних органов, связанные с частой рвотной или использованием слабительного.
Булимия является состоянием, которое требует медицинской и психологической помощи.
Я хочу обратить внимание на то, что вы, как родитель, можете наилучшим образом поддержать своего ребенка, если он пришел к вам с такой трудной ситуацией и рассказал о своем расстройстве пищевого поведения. Но перед этим, прочитайте реальную историю моей клиентки, которая обратилась за помощью, только став полностью самостоятельной. (Имя изменено, все остальные совпадения случайны).
В одном тихом городке жила милая и умная девочка по имени Вера. В свои четырнадцать лет она столкнулась с трудностями, которые перевернули ее жизнь с ног на голову. Вера долгое время скрывала свою болезнь — расстройство пищевого поведения, булимию, от родителей, пока наконец не решилась рассказать своей маме.
Сердце Веры в тот день колотилось от нервного ожидания, когда она сидела перед маминой комнатой, готовясь к тому, чтобы поделиться своим тяжелым стыдом. Наконец, она нашла в себе смелость и открыла дверь, чтобы начать разговор.
“Мама, у меня есть что-то очень важное, о чем я хочу с тобой поговорить”, прошептала Вера, пытаясь сдержать слезы, которые наворачивались в ее глазах. Мама отложила свою работу и взглянула на Веру, но ее лицо выражало нетерпение. “Что такое? Я очень занята сейчас, так что, говори быстрее”, сказала она нервно.
Слова матери, полные равнодушия и непонимания, больно ранили Веру в самое сердце. Она чувствовала, что ее глубокую боль и страдания просто выбросили, как что-то ненужное. Но девочка набралась смелости и продолжила.
“Мама, я… Я страдаю от булимии. Я болею”, проговорила Вера, с трудом подавляя слезы.
Мама отмахнулась рукой, с оттенком раздражения в голосе: “Ах, дочь, перестань уже с этой ерундой! Ты просто придумываешь себе проблемы. Пойди, развлекись или займись чем-нибудь полезным. У меня в твоем возрасте не было времени думать о всякой ерунде.” В этот момент Вера ощутила, как внутри нее что-то оборвалось. Надежда быть понятой рухнула. Она почувствовала, как между ней и мамой вырастает холодная бетонная стена.
Болезнь, которую она скрывала так долго, стала еще более гнетущей. Вера замкнулась в себе, словно она была одинокой душой в огромном мире. Без поддержки и понимания со стороны матери, Вера стала чувствовать себя еще более отчужденной. Спрятав свои проблемы от окружающих, она продолжала бороться со своими демонами в одиночестве. Ее расстройство пищевого поведения усилилось, превращаясь во внутреннюю битву, которую она теперь вела сама с собой.
Вера отказывалась есть с другими, чтобы контролировать свое тело. Ей было стыдно за то, что у нее расстройство пищевого поведения. Физическое состояние Веры ухудшалось, а эмоциональное благополучие и самооценка пострадали еще сильнее. Она часто проводила дни в одиночестве, закрывшись в своей комнате. Ее внешность изменилась...”
От себя добавлю, что история закончилась благополучно, когда девочке было уже 20 лет, она самостоятельно обратилась ко мне, и мы вместе прошли путь к ее выздоровлению длиною почти в год. Но подумайте о тех семи годах жизни, когда ребенок страдал без надежды на поддержку и понимание.
Если подросток рассказал о булимии
Ваш подросток сделал первый и, безусловно, очень важный шаг, рассказав вам о своем расстройстве пищевого поведения. Это говорит о том, что он доверяет вам и надеется на вашу поддержку в этом сложном периоде его жизни. Ваша реакция и ваши действия могут существенно повлиять на дальнейшую траекторию выздоровления вашего ребенка.
Реакции родителей, усугубляющие проблему
Когда ребенок робко открывается родителям и рассказывает о своей булимии, реакция родителей может сыграть важную роль в его дальнейшем пути выздоровления. К сожалению, некоторые родители могут неправильно реагировать на такую информацию, что только усиливает страдания и затрудняет процесс выздоровления ребенка. Вот несколько примеров реакции некоторых родители, которые заставляют подростка замыкаться в себе:
- Отрицание и минимизация: Родители могут отвергать или принижать серьезность булимии, считая ее “фазой” или временной проблемой. Они могут говорить, что “это пройдет” или что ребенок просто “перегибает палку”. Такая реакция подрывает важность проблемы и не признает страдания ребенка.
- Осуждение и укоры: Родители могут реагировать с гневом, осуждением и укорами, обвиняя подростка за его состояние. Они могут использовать унизительные выражения или сказать, что это просто “очередная прихоть”. Такая реакция усиливает стыд и чувство вины у ребенка, а также мешает ему обратиться за помощью.
- Молчание и игнорирование: Родители могут просто не обращать внимания на сообщение ребенка о булимии. Они могут избегать разговоров на эту тему, делая вид, что проблемы не существует, надеясь, что она сама рассосется. Такое молчание и игнорирование оставляет ребенка в одиночестве со своими болезненными переживаниями.
- Предоставление неподходящей помощи: Родители могут пытаться справиться с булимией ребенка самостоятельно, не обращаясь за профессиональной помощью. Они могут предлагать некачественные советы, диеты или просто игнорировать проблему, надеясь, что она исчезнет. Такая реакция может быть вредной и неэффективной в борьбе с булимией.
Вот несколько важных принципов, которых стоит придерживаться, когда ваш подросток сообщает вам о булимии или другом расстройстве пищевого поведения:
- Слушайте и проявляйте понимание: Постарайтесь выслушать своего подростка, не прерывая его и не осуждая. Будьте эмпатичными и понимающими, показывая, что вы готовы поддержать его в борьбе с этой проблемой.
- Не игнорируйте и не стыдитесь: Расстройства пищевого поведения не являются проявлением слабости или непослушания. Важно помнить, что это серьезное психологическое состояние, требующее помощи и поддержки специалистов.
- Поищите профессиональную помощь: Обратитесь к опытному психологу или специалисту в области пищевых расстройств для оценки состояния вашего ребенка и разработки индивидуального плана лечения. Постарайтесь найти специалиста, который имеет опыт работы с подростками и понимает особенности их развития.
- Объединитесь в семье: Расстройство пищевого поведения может влиять на всю семью. Установите открытую и поддерживающую обстановку в семье, где ваш подросток почувствует, что его слушают и поддерживают. Регулярно обсуждайте вместе ситуацию, чтобы понять, как лучше помочь и как вместе преодолеть трудности.
- Обучитесь: Найдите как можно больше профессиональной информации о расстройствах пищевого поведения, чтобы лучше понять их природу и возможные подходы к лечению. Чем больше вы знаете, тем лучше сможете поддержать своего подростка и помочь ему восстановить здоровое отношение к пище.
- Будьте терпеливыми и поддерживающими: Лечение расстройства пищевого поведения – это длительный процесс. Поддерживайте своего подростка, даже если он испытывает рецидивы. Постепенно, с вашей поддержкой и профессиональной помощью, он сможет преодолеть эти трудности.
- Избегайте усиления стереотипов: Избегайте комментариев о внешности, диетах или весе. Сосредоточьтесь на поддержке эмоционального и физического благополучия вашего подростка. Помогите ему принять свое тело и развивать здоровое самоощущение.
- Практикуйте здоровый образ жизни: Важно создать в семье атмосферу, где здоровое питание, физическая активность и умеренность являются естественной частью жизни. Участвуйте вместе в спортивных мероприятиях, готовьте и ешьте вкусные и питательные блюда, обсуждайте важность здорового образа жизни.
Каждый случай расстройства пищевого поведения уникален, и каждый подросток требует индивидуального подхода. Ваша любовь, понимание и поддержка играют решающую роль в процессе выздоровления.
Булимия – это постоянное ощущение стыда
Родители, только вдумайтесь в эти строки…
Стыд – это тяжелый груз, который несут на своих плечах подростки, страдающие от булимии. Они ощущают себя виноватыми и неполноценными, как будто их болезнь – это их собственная неудача. Стыд захлестывает их, заставляя скрывать свои проблемы от окружающих и закрываться в себе. Они боятся осуждения и непонимания, что только усиливает их внутреннюю боль. Стыд заставляет их сравнивать себя с другими, считая, что они не соответствуют идеалам красоты и привлекательности. Но в этой темноте стыда скрывается надежда – надежда на осознание, что они не одни в своей борьбе, надежда на понимание и поддержку окружающих, которая может помочь им преодолеть стыд и обрести свободу от булимии.
Поэтому реакция родителя на откровенность ребенка крайне важна.
Не стесняйтесь обратиться за помощью и всегда помните, что вы не одни – есть психологи, чтобы поддержать вас и вашего подростка на этом пути к здоровой жизни и благополучию. Совместная работа приводит к благополучному стойкому результату.