Бодипозитив (body positivity) – это социокультурное движение и концепция, направленные на принятие и ценность тела независимо от его формы, размера, цвета кожи, возраста или других внешних характеристик. Основная идея бодипозитива заключается в том, чтобы подчеркнуть, что каждое тело заслуживает уважения, независимо от того, соответствует ли оно стандартам красоты, установленным обществом и сми. Движение бодипозитива стремится бороться с токсичными идеалами красоты, которые могут привести к низкой самооценке, комплексам и психологическим проблемам.
Целью бодипозитива является изменение общественного мнения о разнообразии тел и создание среды, в которой каждый может чувствовать себя принятым. В рамках бодипозитива поддерживается идея, что внешний вид не должен определять человеческую ценность, а каждый человек имеет право на полноценную жизнь, независимо от своей физической внешности.
Бодипозитив: мое мнение как психолога и специалиста по пищевым расстройствам
Я считаю, что порой бодипозитив трактуется не совсем верно. Бодипозитив должен призывать нас любить свое тело, чтобы мы относились к нему с пониманием и состраданием. Но в то же время, понимание и сострадание к телу, это не то же самое, что игнорирование тревожных сигналов о помощи! Ведь, например, ожирение – это сигнал тела о помощи, сигнал о том, что в теле происходят опасные и нездоровые процессы, разрушающие опорно-двигательную систему, сосуды, внутренние органы.
Бодипозитив, в моем понимании, это когда ты со вниманием относишься к своему телу, не критикуешь, но понимаешь и заботишься о нем так, как это необходимо. Если женщина после родов видит у себя лишний вес и растяжки, то бодипозитивом в данном случае будет сострадательное отношение к телу, которое дало новую жизнь, и понимание, что рано требовать от себя сразу вернуться в “идеальную форму” и стремиться к ней любой ценой. И важно в такие моменты ставить себе правильные реалистичные цели. Ведь каждый из нас знает, как ему хотелось бы выглядеть, и в каком теле жить, чтобы испытывать наименьшие ограничения в жизни и наибольшую радость.
Если у меня есть лишний вес, то он не дает вести активный образ жизни, ограничивает, награждает одышкой, болями в суставах, отеками ног, и все это даже в молодом возрасте. Я не нахожу в этом никакого бодипозитива, потому что телу в этот момент плохо и больно. Я вижу в этом безответственное отношение и нелюбовь к своему телу. Как специалист по пищевым расстройствам, могу сказать, что большинство нарушений пищевого поведения поддается успешной коррекции, и обрести свою нормальную форму можно практически в любом возрасте.
Да, бывают исключения, когда у человека редкое генетическое заболевание, или он вынужден принимать препараты, увеличивающие вес. Но поверьте, это единичные случаи. В основном мы наблюдаем потерю связи с телом и неправильную заботу о нем.
Почему если кто-то ломает ногу, он не включает бодипозитив, а ходит в гипсе, ухаживает за ногой, потом делает специальные упражнения для разработки и восстановления мышц, а когда речь идет об ожирении, можно просто “включить бодипозитив” и продолжать ходить с поломанным телом? На мой взгляд, это довольно странно и совершенно непозитивно.
Я с состраданием отношусь к людям, имеющим лишний вес, потому что в юности у меня тоже был лишний вес и нарушением пищевого поведения (булимия), и вряд ли можно забыть те некомфортные ощущение, которые все это вызывает. Тебе не нравится, как на тебе сидит одежда, тяжело ехать на велосипеде, бегать – это вообще ад, и финал – это ежедневные уничижительные мысли о том, насколько тело в этом состоянии “неподходящее” и ненавистное.
Бодипозитив: опасности и заблуждения
В последние годы концепция бодипозитива приобрела значительное внимание в обществе, став мощным инструментом борьбы с идеалами красоты и нормами телосложения. Бодипозитив призывает людей принимать свои тела такими, как они есть, и разрушать стереотипы о “идеальных” физических формах. Однако, за всеми благими намерениями этой концепции скрываются некоторые потенциальные опасности и заблуждения. Давайте еще рассмотрим несколько аспектов, где бодипозитив может оказаться опасным.
Пропаганда ожирения: В некоторых случаях, бодипозитив может быть воспринят как оправдание неуправляемого веса или ожирения. Пропагандирование идеи, что любой размер тела заслуживает похвалы и поддержки, может привести к игнорированию медицинских рекомендаций и проблемам со здоровьем.
Отрицание здоровья: Бодипозитив иногда ставит акцент исключительно на принятии внешности, игнорируя важность заботы о здоровье. Приводить в пример истории о том, как люди с “неподходящими” по стандартам телами достигли успеха, можно воспринимать как стимул к игнорированию элементарного ухода за собой.
Преследование обратной дискриминации: Попытки поддержать бодипозитив могут иногда привести к обратной дискриминации против тех, кто соответствует более традиционным стандартам красоты. Это создает новые формы неравенства и противоречит идеалам справедливости.
Связь с самооценкой: Хотя бодипозитив направлен на повышение самооценки, неконтролируемая его пропаганда может привести к тому, что люди начнут привязывать свою самооценку исключительно к своему внешнему виду, вместо развития внутренних качеств и достижений.
Игнорирование множественных аспектов личности: Сосредотачиваясь на бодипозитиве, общество может забыть, что личность человека состоит из множества аспектов, кроме его внешности. Это может привести к поверхностному восприятию друг друга и недооценке глубоких качеств.
Бодипозитив = позитив + тело
Бодипозитив занимает свое место в современном обществе, помогая бороться с навязанными стандартами красоты и нормами. И это здорово, потому что снимает давление с людей, у которых сейчас проблемы со здоровьем. Повторюсь, что ожирение – это болезнь. Однако важно понимать, что как и в случае с любой концепцией, бодипозитив следует воспринимать в контексте и с учетом потенциальных опасностей. Необходим баланс между принятием себя и заботой о здоровье, а также уважением к разнообразию и индивидуальности каждого человека.