Бегство от себя – приспособление, которым пользуются многие люди, чтобы избегать неприятных ощущений и чувств. Современный мир диктует нам бешеный ритм: множество дел, задач, обязательств, постоянное общение и виртуальные стимулы. Это все приводит к тому, что люди порой теряют контакт с собой, своими истинными желаниями и потребностями. Мы живем в

В современной психологии благодарность рассматривается как важный индикатор психологического благополучия и эмоционального здоровья. На первый взгляд, благодарность может показаться простой любезностью или социальным ритуалом. Однако на самом деле это мощный инструмент, который способствует укреплению психического здоровья, улучшению качества жизни и развитию положительных социальных связей. Что такое благодарность? Благодарность — это

Психологическая поддержка – популярный поисковый запрос, который за последние 2 года значительно вырос. В жизни каждого из нас бывают моменты, когда мы сталкиваемся с трудностями и стрессом. В такие моменты важно не оставаться одному и иметь рядом кого-то, кто готов поддержать и помочь справиться с эмоциональным напряжением. Психологическая поддержка —