Поиск
Close this search box.
Логотип. Вероника Добросельская

Рубрика: Полезное

Коучинг и психотерапия. Основные различия

Коучинг и психотерапия – две практики, оба направленные на помощь людям в преодолении трудностей и развитии лучшего самочувствия. Но несмотря на то, что они могут казаться похожими, у них есть существенные различия в подходе, целях и методах. Давайте разберемся в этих различиях. Цели и фокус коучинга и психотерапии Коучинг: Основная

Читать полностью »

Сексуальное насилие и страх осуждения

Сексуальное насилие – это тема, которая не только вызывает шок и отвращение, но и раскрывает темную сторону нашего общества, где жертвы сталкиваются с дополнительными испытаниями в процессе поиска справедливости. Одним из самых болезненных аспектов этого опыта является осуждение, с которым они сталкиваются со стороны органов правопорядка. Далеко не все полицейские и правоохранительные органы реагируют на сексуальные преступления с должным вниманием и чувством сострадания.

Читать полностью »

Как проживать эмоции

Как проживать эмоции – это важный вопрос, который я хочу сегодня с вами разобрать. Некоторые спросят, а почему нельзя с этими эмоциями расправиться как-то иначе, особенно, если они приносят боль? Этот вопрос и клиенты задают на консультациях. Я отвечу, что избегание, игнорирование, забывание и прочие методы, которые позволяют не иметь

Читать полностью »

Отношения в паре должны развиваться

Отношения в паре требуют постоянного развития. Даже когда вы длительное время живете вместе и у вас все в порядке со взаимопониманием необходимо продолжать работу над отношениями. Люди эволюционируют, меняются, получают новый опыт и намечают новые цели, поэтому важно постоянно углублять знания о партнере и находить общие интересы. Если отношения застывают

Читать полностью »

Запрет на секс и его психологические последствия

Запрет на секс в современном мире кажется дикостью и пережитком прошлого. Но несмотря на то, что сексуальность является неотъемлемой частью человеческого опыта, в некоторых сообществах и культурах существуют различные представления о том, как она должна выражаться. Иногда культурные, религиозные или социальные нормы могут привести к запретам или ограничениям на сексуальную

Читать полностью »

Запрет на секс и запрет на любовь

Исследования и наблюдения за жизненными историями клиентов показывают, что социум, родители или другие значимые лица часто накладывают на людей два основных запрета: запрет на секс и запрет на любовь. Эти запреты играют ключевую роль в формировании сложных межличностных отношений. Запрет на секс Запрет на секс часто внушается с детства, особенно

Читать полностью »

Замена бывшей любви или настоящая любовь?

Никто из нас не хотел бы в определенный момент понять, что он – всего лишь замена бывшей любви, а не та самая настоящая любовь. Перед тем, как вступать в новые отношения, важно полностью закончить предыдущие, принять расставание, забыть бывшего партнёра и научиться строить свою жизнь без него. Однако, реальность часто

Читать полностью »

Как проявляется паническая атака?

Паническая атака – это интенсивная вспышка страха или тревоги, которая может появиться внезапно и без предупреждения. Это состояние может быть крайне пугающим и привести к ощущению утраты контроля. Для тех, кто страдает паническими атаками, это может быть чрезвычайно трудным испытанием. В этой статье мы рассмотрим, как проявляется паническая атака, ее

Читать полностью »

Что такое эмоциональная зрелость?

Эмоциональная зрелость – это нечто большее, чем просто умение контролировать эмоции. Это набор навыков и качеств, которые позволяют нам эффективно взаимодействовать с окружающим миром и справляться с жизненными вызовами. В современном быстро меняющемся мире эмоциональная зрелость становится ключевым фактором успеха и благополучия. Давайте разберемся, почему это так важно. Из чего

Читать полностью »
Прокрутить вверх