Упражнение от страха – эффективный метод для восстановления внутреннего равновесия в момент тревожных переживаний. Рекомендуется практиковать его регулярно, независимо от ситуации, хотя бы в течение 14 дней.
Кто такой кризисный психолог? Кризисный психолог – это специалист, который занимается оказанием помощи людям, находящимся в состоянии кризиса. Кризисы могут быть вызваны различными событиями, такими как потеря близкого человека, развод, потеря работы, травма, природные катастрофы или другие тяжелые жизненные ситуации. Роль кризисного психолога заключается в том, чтобы помочь людям справиться
Акцептанс-коммитмент-терапия (ACT) – это современный подход к психотерапии, который акцентирует внимание на развитии психологической гибкости и способности к адаптации к переменам в жизни. ACT предлагает ряд терапевтических процессов, которые помогают клиентам лучше управлять своими эмоциями, мыслями и поведением. Жизнь – словно бушующее море, по которому мы плывем. В этом неспокойном
Метафорические карты – проводник в чувства и новый опыт Психолог, владеющий искусством работы с метафорическими картами, подобно волшебнику, открывает перед своими клиентами дверь в удивительный мир внутренних переживаний и эмоций. Метафорические карты – это не просто набор иллюстраций, это инструмент, который помогает клиентам исследовать свои мысли, чувства и опыт в
Когда чаще всего 100% нужна психологическая помощь? Психологическая помощь может быть необходима в различных ситуациях, где человек сталкивается с эмоциональными, психологическими или ментальными трудностями. Наиболее часто психологическая помощь требуется в следующих ситуациях: Депрессия и тревожные расстройства: Если человек испытывает продолжительное чувство грусти, бессонницу, потерю интереса к жизни или часто сталкивается
До того как у меня появился личный сайт, я регулярно публиковала статьи и полезные материалы на одном из сайтов по подбору психологов. Недавно я заглянула в свой профиль, чтобы обновить данные по обучению, сертификатам и обозначить места, где я принимаю в кабинете. К моему огромному удивлению, зайдя в раздел со
Рада сообщить, что с сентября веду прием в кабинете в Москве в районе метро Профсоюзной. Адрес: Москва, м. Профсоюзная. Ул. Кржижановского д. 17 к.1 https://yandex.ru/maps/-/CDUWnUlV Приемные дни: пятница с 10 до 22 часов, воскресенье с 14 до 22 часов. Если вы находитесь в Москве и чувствуете, что нуждаетесь в психологической поддержке,
Кризисный психолог — это эксперт, помогающий преодолеть интенсивные эмоциональные состояния, которые человек переживает в решающий и важный момент в своей жизни. Жизненный кризис – как бушующее штормовое море. Плыви или умри. Сразу отмечу, что ощущение “кризисного момента” сугубо личное переживание человека. Т.е. то, что может вызвать кризис у одной личности,
После получения диплома Экстремального и Кризисного психолога ко мне поступает много вопросов об учебе, начиная с того, а кто вообще такой этот экстремальный и кризисный психолог и заканчивая “на кой черт тебе это понадобилось”? Кто такой кризисный психолог? Кризисный психолог – это высококвалифицированный профессионал, специализирующийся на помощи людям, находящимся в
